testimonials

У неймовірної Алі, з якою ми знайомі ще за часів спільних телевізійних проєктів, у шапці профілю написано «Знаю, як пройти будь-яку кризу, покажу шлях»…

Те, що Аля давно та професійно займається коучінгом я і раніше чула, але ніколи свідомо не намагалась розібратись, що то таке і з чим його їдять… і якось застосувати для себе. 

Забігаючи наперед, скажу, що найголовніша різниця коучінгу з психоаналізом полягає у тому, що перший - спрямований на роботу з твоїм теперішнім та майбутнім, йому не має діла до того, які травми та проблеми були у тебе в минулому (бо психолог розрулює та розтлумачує те, що вже колись сталось і які це мало для тебе наслідки).

Коучінг потрібен лише тим, хто хоче знати: чого я справді хочу і як цього досягти завтра. Моя природна цікавість взяла гору, коли Аля запропонувала мені провести з нею одну таку сесію та продемонструвати, як це працює. Спочатку вона мені пояснила, з чим я матиму справу: «сам принцип коучінга базується на досягнені конкретної мети конкретними методами»… 

Не зважаючи на те, що на той момент конкретної мети я не фіксувала, бо зазвичай живу у моменті, пливу за течією, намагаючись ловити хвилі і врешті опиняючись там, де підсвідомо хотіла бути… Мені не обовʼязково бачити горизонт - мені важливо пливти. Але я вирішила спробувати дізнатись, що буде, якщо я спробую дійсно кермувати човном.

Моя інтуїція підказувала, що це буде особливий досвід , але чесно зізнаюсь, що такого захвату від того, що сталось у процесі сесії та в результаті , - я ніяк не очікувала. 

Виявилось, що коучінг здатен, немов потужний рентген просвітити твої підсвідомі цілі та мету, яку ти досі не наважувався сформулювати самому собі. 

Я не буду описувати, як крок за кроком Аля провела мене від початку мого тоді несформованого запиту до переможного фіналу, де я чітко побачила свою конкретну проблему (вона заважала мені діяти у команді і змушувала відчувати внутрішнє заперечення будь-якої задачі) з усіх можливих ракурсів і зрозуміла природу свого стоп-сигналу, яким тепер вже могла керувати та «гратись» як завгодно, без жодного деструктивного почуття провини. І це було феєрично! За відчуттям - це як вийти з туману і чітко побачити навколишнє середовище…

Одна сесія, звісно, не змінить ваше життя та сталі патерни світосприйняття, але точно дасть усвідомити, що якщо системно пропрацьовувати певні питання і тригери, які заважають рухатись, то результат неодмінно буде! Лише одна сесія в моєму випадку показала мені, як можна докорінно змінити ставлення до своєї  перманентної проблеми і перевернути її таким чином, щоб більше не сприймати це як власний докучливий баг чи ваду. Насправді, «сови не те, чим здаються»…

Аля написала у одному своєму пості: «коучінг - це партнерська система взаємодії на рівних, яка змушує мозок припинити використовувати шаблони та шукати кращі варіанти рішень. Коучінг  - це про відповідальність за власне життя», Я б ще додала з власного тепер досвіду , що це реальний спосіб викинути з думок усе застаріле сміття, зробити генеральне ментальне прибирання, розкласти все по поличкам в своїй голові і йти далі вирішувати ті задачі, які раніше ти був не готовий виконувати, бо був обмежений у діях власними хибними про себе переконаннями. 

Аля!!!  Дякую тобі за твою неймовірну роботу, яка захоплює та надихає без жодних маніпуляцій. Чітка логіка, тактовність, системність, впевненість, формулювання та покроковий розбір питання, сила партнерської взаємодії, - усе це змушує розкриватись та довіряти тобі себе. Щаслива, що тепер знаю справжній приклад якісного дієвого коучінгу. Радію, що не мала попередніх стереотипів і упереджень щодо цього формату роботи над собою і з першого разу побачила «як це має працювати і працює». 

Раджу спробувати усім без вийнятку. Лише зі справжніми спеціалістами, шукайте їх - воно того варте!